设为首页   |   加入收藏
 
海纳武术网 欢迎您!    今天是:2025年5月10日 星期六    服务热线:022-60737108
 
姝︽灄璧勮
武术名家
· 全真龙门派二十四代传人—史为
· 河北形意拳 李文军
· 周家拳 张桂合
· 陈式太极拳 施元刚
· 梁式八卦掌、吴氏太极拳
民间武师
· 殷铁军—武式太极拳第五代传人
· 杨氏太极拳 宋同春
· 古梅咏春拳传人—罗礼善
· 少林拳 赵国栋
· 孔门拳 馬泰鑫
 
行业资讯 杩斿洖 >> 棣?椤?/a>

阴阳八盘掌简介

    阴阳八盘掌广泛流传于雄安新区雄县,是中国传统武术中的奇葩,于 2013年被列为河北省省级非物质文化遗产。

    阴阳以合天地,八盘暗合八方,天地八方,阴阳八盘,盘中生卦,卦中走盘,称为阴阳八盘掌。阴阳八盘掌简称八盘掌,清朝时期称阴阳八卦掌,相传为清朝乾隆年间江南九华山董梦麟(道号:毕登侠)所创。是一门按易经、八卦之理,五行相生相克之论,提取凶禽猛兽猎食厮打的动作,结合古人战场厮杀取胜的精华,而集成的一套内外兼修的内家拳法。阴阳八盘掌取先天八卦练内功,取后天八卦练外功,阴阳互补,内外兼修,八盘相合。即可通过身心的磨练、融会贯通将人与天相合,达到天人合一返朴归真的真意,又可成为在万马营中冲锋陷阵、保家护国、制敌克胜于无形的搏技之术。歌诀曰:站如泰山稳、行似猛虎惊、神出鬼没手、快比闪电灵、敌人千斤力、缩闪影无踪、敌人来追赶、准陷八盘中。

   传承谱系:第一代:董梦麟 第二代:李振清 第三代:任致诚 第四代:高植楷 第五代:罗永山 第六代:刘乐民 第七代:刘泽涛

   阴阳八盘掌的功法内容:

八劲:推、托、带、掳、搬、扣、劈、进。

八手:缠丝、棉软、粘化、忽缓、猴纵、猫扑、虎罩、鹰翻。

八腿:华盖腿、里仙罗腿、外仙罗腿、踢裆腿、里踩莲腿、外踩莲腿、里勾腿、外挂腿。

八大式:

(一) 夹马式:调胸中之气以归丹田,练九宫之力通达四梢。一宫用力九宫齐发,即九宫归一。

(二) 鹰翻式:外练尾盘左右活泼之力,内练中焦脾胃之气,左右翻拧增尾盘之力。

(三) 穿掌式:外练先天、华盖两宫大脑之灵,内练上焦心肺之气,活华盖左右穿行,以习其快。

(四) 自行式:外练地、悬、空三盘之功,内练下焦肝肾、膀胱、大小肠之气,练下三盘运双腿、反阴面向外踹,增脚跟之力,运上盘之舒。

(五) 地盘式:外练八盘之整劲,内练通三焦之气,练下盘之双腿,左右转跑沉住丹田之气,稳住地盘之劲,一步踏阴,一步扣阳,勾其脚脖之力。

(六) 龙行式:练手眼身法步之合,讲左右走穿翻拧闪打速其进退,以活腰间腾挪之快劲,要心与眼合、腿与手合、手与腰合、腰与腿合,方为全体内外合一。

(七) 猴纵式:练习整体合一,内外合一,左右走穿翻拧,速其进退、活腰间腾挪之劲。

(八) 穿林式:如鹞子穿于松林也,练意气力的结合统一。随心所欲,进退自然。练习高低、左右、上下、进退翻拧,居其步、拧其腰以整其劲上练缠丝、棉软、粘化、忽缓之手,下练勾挂、截拦、左右、转环之腿,中练纵捕缩小左右闪转之腰,谓之千招万化随心所愿。

功法套路:静桩八式、动桩八式、自形腿式、地盘式、八行掌、阴阳八盘龙形掌、阴阳八盘猴纵掌、阴阳八盘穿林掌、阴阳八盘转环掌、阴阳八盘连环掌、单推手、双推手、24式对练等。

器械套路:八盘刀、八盘枪、八盘钺、八卦青龙剑、八卦盘龙剑(长穗)、八卦盘龙刀、八卦二节盘龙棍、八盘五虎穿林抢等。




杩斿洖涓婁竴椤?/a>
 
友情链接: 沈广隆剑铺  龙泉市盛艺商贸有限公司  企朋 
 
武林资讯    |     武林人物    |     功夫视频    |     武校武馆    |     武术用品    |     武术团体    |     联系我们    |     免责声明
津ICP备20001831号    海纳武术网    服务热线:022-82199647
津公网安备 12011502000548号
技术支持:天津网站建设
特别声明:本网站部分内容/素材(图片、文字等)来源于网络,如有侵权,请联系我们删除!
 
关闭
 
关闭